пятница, 20 мая 2016 г.

Травы для улучшения памяти


Одной из причин ослабления памяти даже в молодом возрасте является то, что многие люди вообще не читают книг! А ведь это отлично тренирует память, когда работает зрительная,
моторная память, развивается ассоциативное, логическое и абстрактное мышление.


Поддержать и развить память в любом возрасте можно с помощью специальных тренировок. Также эффективно принимать и травы для улучшения нашей памяти.

Популярными растительными средствами для профилактики и лечения атеросклероза, ухудшения памяти, гипертонии являются препараты из клевера красного, которые способствуют нормализации проницаемости сосудистой стенки, снижению уровня общего холестерина в крови. Можно купить в аптеке готовый экстракт красного клевера, а можно приготовить самостоятельно настойку из сухих головок: стеклянную банку заполняют цветками и заливают доверху водкой. Настаивают 2 недели, фильтруют. Пьют по 1 ч. ложке настойки, разбавив кипяченой водой, за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения — от 3 до 6 месяцев. Во время лечения рекомендуется диета с пониженным содержанием холестерина.

Препараты клевера помогают уменьшить или ликвидировать шум в голове или ушах, понижают внутричерепное давление, стабилизируют артериальное давление.

Другим эффективным средством для улучшения памяти и нормализации обменных процессов в организме служит корень аира болотного. Порошок из сухих корней принимают по четверти чайной ложки 2 раза в день, утром и вечером, можно с медом, запивая теплой водой или травяным чаем. Курс лечения — до 3 недель, затем перерыв 2 недели и повторить.

Улучшить память и состояние кровеносных сосудов поможет травяной чай из мяты перечной и шалфея лекарственного (или шалфея мускатного): в термос добавить по 1 ст. ложке сухих измельченных трав, залить 600 мл кипятка, настоять около 3 часов, затем обязательно процедить. Употреблять за 15 минут до еды по 1/4 стакана 4 раза в день. Курс лприёма — 3 недели, перерыв — неделя, повторить 3-5 раз.

Хорошо помогает настойка из корней девясила высокого: 2 ст. ложки измельченных сухих корней залить 500 мл водки, убрать  на 3 недели в теплое темное место, затем профильтровать. Пить по 1 ч. ложке 3-4 раза в день с четвертью стакана воды за 20 минут до еды. Курс —
3 недели, перерыв — 2 недели, затем можно повторить.

Сборы при выраженном атеросклерозе сосудов головного мозга и значительных нарушениях
памяти. 

• Взять корни диоскореи кавказской — 4 части, корни обыкновенного цикория  и одуванчика, кору рябины красной — по 2 части, кукурузные рыльца и траву полевого хвоща — по 1 части. 1 ст. ложку получившейся смеси залить 300 мл кипятка, кипятить под крышкой на водяной бане 20 минут, настоять в тепле еще — 3 часа, процедить. Выпить частями в течение дня за 20 минут до еды. Рекомендованный курс лечения — 3 недели, перерыв — 10 дней, затем принимают следующий состав.

• Смешать корни солодки гладкой — 4 части, цветки малины лесной — 3 части, траву синеголовника плосколистного, буквицы лекарственной и сушеницы топяной — по 2 части, траву чистеца лесного — 1 часть. Взять 1 ст. ложку полученного сбора, залить 300 мл кипящей воды, кипятить под крышкой 20 минут на водяной бане , настоять примерно два часа, после чего процедить. Пить рекомендуется четыре раза в день по 1/4 стакана за 20 минут до еды. Курсы приема — по 3 недели, затем можно повторить курс приема предыдущего сбора.

При снижении качества памяти в пожилом возрасте, головных болях, головокружении, ухудшении нервной проводимости можно использовать (по согласованию с лечащим врачом) такой состав: побеги омелы белой (заготовленной с березы) — 4 части, трава шерстистоцветкового астрагала — 3 части, трава пустырника и цветки боярышника — по 2 части, трава лекарственной мелиссы  и базилика камфарного — по 1 части. 1 ст. ложку готового сбора  в термосе заливают двумя стаканами кипятка,  2-3 часа настаивают, процеживают и пьют три раза в день  по 50 мл за 15 минут до еды. Курсы лечения — по две недели, затем недельный перерыв.

Улучшить память и работу головного мозга помогает регулярный прием чая из свежего корня имбиря. Для этого корень натирают на терке, 1 ч. ложку заливают  стаканом кипятка, настаивают 20 минут под крышкой и выпивают до еды в теплом виде. В день достаточно так делать 2 раза.