понедельник, 7 сентября 2015 г.

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях


Растяжки - проблема номер один для современной женщины. Радует одно: уменьшить их проявление, сделать их практически незаметными можно!

Одни из самых уязвимых мест - живот и грудь Кожа на этих участках разная, потому и уход за ней должен быть индивидуальным. Два незаменимых средства, которые подойдут как для кожи груди, так и для кожи живота - это вода и мягкие масла. Использовать их надо в сочетании друг с другом. Также эффективно мумие от растяжек.

Как убрать растяжки на теле

Контрастный душ от растяжек

Благодаря чередованию температур с холодной на горячую и обратно - стимулируется кровообращение и восстанавливается тонус кожи. В итоге кожа становится упругой и эластичной. Начинать принимать контрастный душ надо с теплой, близкой к горячей воды. За ней должна следовать холодная вода (0,5-1 мин), после нее вновь горячая (1-2 минуты) и так далее. В целом такой душ должен занимать не более 5 минут.

Струю воды направляйте снизу вверх, проблемные зоны (живот, бедра) обрабатывайте круговыми движениями. Не слишком усердствуйте в области груди - кожа там очень нежная.

Если вы новичок и ранее не пробовали принимать контрастный душ, не включайте сразу ледяную воду, лучше прохладную. После процедуры обязательно смажьте кожу бальзамом или маслом для тела, приготовьте маски для живота.

Эфирные масла от растяжек

Масла оказывают чудодейственное воздействие на кожу и помогают убрать растяжки в домашних условиях. Особенно эффективно бороться с растяжками помогают масло розмарина, масло пшеничных ростков и апельсиновое масло. Любое  из них надо смешивать с базовым (растительным, оливковым, кунжутным, льняным), и только потом наносить на кожу. Пропорции таковы: 5-6 капель эфирного масла на 2-3 ст л базового.

Наносить масло от растяжек на кожу нужно легкими массирующими движениями, чтобы оно лучше впиталось. В области груди и декольте делать это нужно осторожно, не растягивая кожу. Эффективнее всего пользоваться эфирными маслами после душа или ванны.



Ванны от растяжек

Наряду с контрастным душем, мягкая расслабляющая ванна также может убрать растяжки на теле. Она успокоит, увлажнит кожу, сделает ее сделает ее мягкой и бархатистой. Растяжки на животе и груди после серии таких ванн станут менее заметными. Вот несколько рецептов:

  • 10 листьев свежей мяты или 5 ст л сушеной мяты залить 1 л кипятка. Дать настояться 1 5 минут, процедить, влить раствор в ванну. Принимать ванну не более 10 минут.
  • 7-8 ст л сушеного тимьяна залить 1 л кипятка. Дать настояться 20 минут, процедить. Принимать ванну 7-10 минут.
  • 15 ст л морской соли смешать со 100 мл жирных сливок, влить раствор в ванну. Длительность процедуры 15-20 минут.

Скраб от растяжек на животе

Убрать растяжки на животе можно с помощью скраба. Кожа живота менее нежная, чем кожа в области груди и декольте, поэтому и средства для удаления растяжек здесь должны быть более жесткими. Прекрасное средство - скраб, который можно и нужно сочетать с самомассажем. 

1 ст л сахара смешать с 1 ст л соли и 1 ст л растительного масла. Нанесите на кожу массирующими движениями. Обработать область живота, двигаясь по часовой стрелки. Время массаж - 3-5 минут. После массажа со скрабом на кожу обязательно надо нанести увлажняющий крем.

Ледяные кубики от растяжек

Удалить растяжки на груди можно с помощью кубиков льда. Их можно приготовить заранее из обычной или, что еще лучше, минеральной негазированной воды. Другой вариант - заваренный и замороженный ромашковый отвар. Обрабатывать кожу льдом следует не более 1 мин, движения должны быть интенсивными. После воздействия нужно обязательно тепло одеться, чтобы кожа "пришла в себя" после температурного стресса.