;

пятница, 20 сентября 2013 г.

Продукты против целлюлита


Поговорим о продуктах, которые мешают образованию целлюлита, а значит, обязательно должны входить в наше повседневное меню.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, быстрые диеты и диеты, которые требуют серьезных  ограничении в питании, для вас под запретом.

Рыба и нежирное мясо - эти продукты не слишком калорийны, но богаты белком  и способствуют расщеплению жировых клеток.

Орехи и семечки. Семечки, грецкие орехи и миндаль, хотя и калорийные, но помогают восстанавливать эластичность и упругость кожи, улучшая ее внешний вид. Поэтому они должны быть в рационе обязательно, но в пределах разумного.

Овощи и фрукты Содержат антиоксиданты, которые помогают при различных повреждениях кожи, в том числе и при целлюлите. Из фруктов особое внимание обратите на те, которые содержат калий: бананы, апельсины, дыни, картофель и морковь.  Антицеллюлитными свойствами обладают также спаржа и шпинат, так что не игнорируйте их.

Чеснок. И  не забудьте про чеснок: он улучшает циркуляцию крови, выводи холестерин и усиливает иммунитет. Он защищает от повреждений мелкие кровеносные сосуды, усиливается кровоснабжение всех тканей организма, в том числе и жировых, благодаря чему жир сгорает и целлюлит не развивается.

Ягоды Если проявления целлюлита вызваны накоплением токсинов, то помогут ежевика, малина и черника. Они отлично справляются с выведением вредных веществ и лишней жидкости из организма.

Зеленый чай. Насыщенность витамином С, мочегонное свойство делают этот напиток настоящим помощником. Зеленый чай восстанавливает водно-соляной баланс в организме и избавляет от избыточной влаги. А ведь одна из причин целлюлита - задержка жидкости в жировых клетках.

Если вы стремитесь выглядеть стройной и строго следите за своим весом, то вы, наверняка, знаете о зеленом кофе для похудения. Существуют разные отзывы о зеленом кофе, и если вы хотите оставить свой отзыв и получить хорошую скидку при покупке кофе, то поспешите в интернет-магазин "Кофе Магия".