;

среда, 27 февраля 2013 г.

СТАНЬ ЯРЧЕ: экспресс-совтеы


Эти несложные советы помогут вам быть яркой и неотразимой в любой ситуации!

Вечер до...
Если у вас впереди важный (праздничный) день и нужно проснуться красивой и в отличном настроении, следуйте простым правилам. Во-первых, обязательно ложитесь спать до полуночи. Учтите, что подушка должна быть плоской, нежесткой, чуть приподнимающей голову (а не плечи). Перед сном желательно нанести крем с подтягивающим эффектом, немного прогуляться и перекусить. Это не значит, что нужно устраивать второй ужин! Вполне сойдет стакан кефира или ряженки. А вот пить кофе и есть соленое нужно как минимум за 4–5 часов до сна. Позже – микроциркуляция лимфы замедляется, и утром вас будут ждать отеки и мешки под глазами.

Утро... 
Проснувшись, умойтесь холодной кипяченой водой – ее необходимо подготовить заранее. Так же как и лед из настоя трав – он понадобится, чтобы мгновенно снять следы утренней усталости...

Возьмите чистую хлопчатобумажную тряпку, заверните в нее кубики льда и приложите к векам. Держите компресс не более 15 минут. Затем можно нанести крем (выбирайте питательный или увлажняющий). Делать это нужно аккуратно, не растягивая кожу вокруг век, а легко вбивая средство подушечками пальцев. Подождите около получаса, прежде чем нанести макияж... Тогда он лучше ляжет и будет дольше держаться.

День... Если глаза уже днем начали краснеть от перенапряжения, нужно выполнить следующее упражнение: держите голову на месте, покрутите зрачками по кругу (вправо и влево, вверх и вниз). Теперь посмотрите вдаль, а после – закройте глаза ладонями. Сидите так несколько минут – это поможет восстановиться! А вот спать лучше не стоит – есть вероятность заработать отеки под глазами.

Боремся с... 

кругами под глазами Такой недостаток – признак того, что вы мало спали и много работали. Также круги возникают вследствие плохого снабжения кожи кислородом. Сделайте холодный компресс: заверните по одной ложке творога в два кусочка хлопчатобумажной тонкой ткани и положите их на 10 минут на глаза.

отечностью век Причинами отечности могут быть чрезмерное количество выпитой жидкости, сбои в работе почек и недосыпание. Для избавления от проблемы нужно сделать компресс на глаза из настоя зелени петрушки или натертой на терке моркови. Через полчаса вы будете выглядеть великолепно!

с морщинками вокруг глаз Хорошее народное средство от морщинок под глазами – масло (либо растительное, либо сливочное). Можно сделать такую маску: одну столовую ложку разотрите 1 ст ложку мякоти спелого банана с одной столовой ложкой растопленного сливочного масла. Нанесите этот состав под глаза, слегка вбивая его в кожу. Оставьте на 25 минут, затем умойтесь теплой водой.







-->