;

четверг, 8 ноября 2012 г.

Диета для СКОРПИОНОВ


Из всех фиксированных знаков,отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса. Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака.
Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций. Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться.

Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питаниe,  отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.

Удачные дни для начала диеты: 27.03, 23.06, 19.09, 17.12.

Эффективные разгрузочные дни: 15.01, 16.01, 11.02, 12.02, 10.03, 11.03, 7.04, 8.04, 4.05, 5.05, 28.06, 29.06, 25.07, 26.07, 21.08, 22.08, 18.09, 19.09, 15.10, 16.10, 11.11, 12.11, 9.12, 10.12.

Неудачные дни для начала снижения веса: 11.03, 8.06, 5.09, 3.12

Диета для Скорпионов
Скорпионы склонны винить в появлении лишнего веса окружающих: они могут на полном серьезе считать, что близкие или коллеги их специально раскармливают. Этому знаку не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской.

Иностранная кухня привлекает представителей знака - проблема только в том, что поxудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.

Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста.

А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этого лучше выбирать морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.

Какие виды тренировок полезны Скорпионам?

Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической кульryре, - тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.

Для того чтобы, ваша еда была не только вкусной, но и здоровой, необходимо помнить о правильном хранении продуктов. В этом случае вам поможет холодильники Самсунг : продукты в нем будут оставаться свежими и максимально сохранят свои полезные свойства.



  -->