;

понедельник, 19 ноября 2012 г.

Как избавиться от комплекса неполноценности?


Мысли о собственной неполноценности не так уж и безобидны. Зачастую они приводят к серьезным психическим расстройствам. Так что, пока не поздно, давайте от комплексов избавляться.

Полюби себя

Используйте любой шанс, который подбрасывают вам обстоятельства, чтобы изменить свою жизнь. Не отказывайтесь от новой должности, опасаясь, что вы не справитесь. Не избегайте общения с человеком, который кажется вам умнее вас, красивее и успешнее. Словом, если шанс стучится в вашу дверь, не нужно запирать ее на засов. Осознайте, что вы уже выросли, у вас есть личный опыт и вы способны к самостоятельным решениям. Дело в том, что многие люди с детства не научены любить и ценить себя. Обычно в этом виноваты родители, которые недостаточно любили отпрысков. Основной мотив поведения таких «недолюбленных» людей - страх быть отвергнутым. Они стараются  изо всех сил угодить партнеру, пренебрегая собственными интересами. Им постоянно кажется, что они делают что-то не то и выглядят не так. Научитесь думать о своем интересе, а не удовлетворять запросы других.

Как? Тут поможет простейший тренинг: составьте список своих достоинств и в любой ситуации делайте упор именно на ваши позитивные качества. Старайтесь пополнять список регулярно. Взгляните на себя глазами человека, который ничего не знает о вашем комплексе неполноценности, тогда вы наверняка обнаружите в себе массу привлекательных качеств и достоинств.

Я - пуп земли!

Вам стоит усвоить правило: «В моей жизни самый главный человек - это я». Нет, нет, не бойтесь! С вашим характером вам не грозит стать эгоистом. А вот удивлять окружающих это вас научит.По результатам опросов, непредсказуемость - одно из главных привлекательных качеств в женщине для противоположного пола. Вот и не бойтесь радикально меняться: перекрасьте волосы, купите одежду другого стиля, предложите партнеру что-то новенькое в сексе - нарушайте правила! И оттого, какой будет реакция на ваши эксперименты, поверьте, у вас крылья вырастут. А значит, вы станете смелее, привлекательнее, увереннее в себе.

Преодоление 

Не думайте, что все вокруг смелы и отважны и только вы всего боитесь. Неуверенность и страх испытывают время от времени все люди. Но одни лелеют эти свои чувства, смиряются с ними, а другие их преодолевают и добиваются успеха. Комплекс неудачника начинается 
именно со страха - страха провала, осуждения, одиночества. Вся история великих достижений человечества построена на преодолении, например,боязни быть непонятым, страха обнаружить свою слабость. Так, Демосфен, с рождения страдавший дефектами речи, благодаря своему стремлению справиться с ними стал величайшим оратором. А великий полководец Суворов в детстве был столь болезненным, что родители опасались за его жизнь. В результате - изнуряющие физические упражнения сделали его примером физической стойкости и выносливости. Главное - не бойтесь быть открытым, искренним человеком. Говорите, что вам нравится, а что нет. Не скрывайте своих чувств, в том числе и страха, неуверенности в себе, - только обнаружив их, вытащив на поверхность, с ними можно бороться. Иначе, запертые в глубине души, они вас задушат, лишат воли и желания добиваться успеха.
-->