У взрослого человека повышенный тонус мышц глотки и языка, вызывающий такой дефект речи, как шепелявость, сохраняется годами, поэтому для исправления дефекта потребуется довольно-таки длительная и монотонная работа.
Если вы шепелявите, проверьте носовое дыхание, поскольку зачастую именно по причине затрудненного или невозможного носового дыхания человек привыкает дышать ртом, язык при этом уплощается, высовывается изо рта, а звук "с" при произношении заменяется на "ш".
Произнося слова, где вы шепелявите, обратите внимание на положение языка: он не должен ни высовываться за пределы зубов, ни находиться между ними. Правильное его положение при произнесении звука "с" - чуть позади передних зубов. Делайте упражнения, чтобы добиться расслабленного языка:
"Непослушный язык". Чуть приоткрыв рот, выдвигаете и кладете язык на нижнюю губу. Затем, шлепая по язы ку губами, произносите "ЛЯ-ЛЯ -ЛЯ". При этом следите, чтобы язык обязательно касался уголков рта, а нижняя губа не подворачивалась.
"Облизывание": чуть приоткрыв рот, делайте передним краем языка облизывающие движения верхней губы сверху вниз. Это упражнение для придания языку формы "чашечки" при произношении шипящих звуков. Работайте только языком, нижняя челюсть неподвижна.
Если вы решили обойтись без логопеда, то при подборке речевого материала руководствуйтесь основными принципами автоматизации звуков:
- добейтесь четкого закрепления звуков в изолированном звучании, лучше нараспев;
- затем в отдельных слогах, словах и коротких фразах;
- потом в сложных словах, содержащих сочетание согласных, более сложных фразах, скороговорках. Не переходите от одного этапа к другому, не добившись стойких хороших результатов.
Используйте голосовую запись своих упражнений для проверки степени отчетливости и правильности произношения.
