;

суббота, 21 июля 2012 г.

Самое полезное летнее мороженое (рецепт+фото)


Чтобы приготовить самое полезное и легкое мороженое, тебе понадобится только вода и фрукты!

Лучший летний десерт – это фруктовый лед! Такое мороженое не только не вредит фигуре, но и насыщает твой организм витаминами, которые сполна содержатся в тропических фруктах.
Мороженое фруктовый лед (4 порции, по 90 ккал в каждой)

Ингредиенты:
9 ст.л. воды
2 ст.л. сахара
130 г мякоти киви
170 г мякоти манго
170 г малины

Мороженое фруктовый лед. Как готовить:
Свари сироп из сахара и воды. Из мякоти фруктов сделай пюре и соедини с сиропом (по 3 ст.л.). Для заморозки используй обычные пластиковые стаканчики. Каждый слой мороженого следует замораживать по 30-40 минут. В последний слой воткни деревянную палочку.
Готово!
Источник