Возьмите кубик льда и легкими круговыми движениями помассируйте им лицо, шею и область декольте. При желании можно протереть льдом грудь, руки, живот, а также ягодицы (для профилактики целлюлита). Очень полезны протирания льдом и для оживления нежной и тонкой кожи губ. Контакт льда с тем или иным участком кожи не должен превышать 5 секунд, чтобы она не побелела от холода. После появления чувства ломоты в коже слегка промокните ее полотенцем и нанесите крем.
Вместо воды из-под крана для приготовления кубиков лучше использовать минеральную негазированную или питьевую воду в бутылках. А еще лучше готовить кубики не просто из воды, а с добавлением различных полезных компонентов - трав, ягод, серебра.
1. Травяные кубики
Конечно, кожа у всех разная, но такие травы, как ромашка, мята, череда, зверобой, шалфей, липовый цвет и петрушка, универсальны и подходят всем.
При нормальной коже можно также использовать валериану, подорожник, тысячелистник, фиалку трехцветную, укроп; при сухой коже – настой красных ягод; при жирной коже – арнику горную, календулу, хвощ полевой. Особенно хороши для протирания сухой, стареющей, усталой или раздраженной кожи кубики из настоя мяты, а также алоэ (несколько листьев алоэ нарезать на мелкие кусочки, залить водой в пропорции 1:5, настаивать 2 часа, процедить и приготовить из настоя кубики льда).
2. Фруктовые и ягодные кубики.
Для сухой кожи идеально подходит лед из настоя ягод рябины. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной: в 1 стакан кипяченой воды выжмите половину небольшого лимона и залейте в формочки. Кожуру 1 апельсина и 1 мандарина вымыть, измельчить, залить 0,5 литра кипятка, настаивать под крышкой в течение суток, процедить и приготовить из настоя кубики льда.
Цитрусовый лед снимет усталость кожи, возвратит свежесть и упругость. С этой же целью можно использовать сок апельсина, мандарина и грейпфрута, разводя его минеральной водой в пропорции 1:2.
3. Чайные кубики.
4. "Рисовые" кубики
5. Кубики из фукуса
6. Серебряный лед.
Наши прабабушки умывались ледяной водой из серебряных кувшинов. Ученые объясняют эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Опустить в холодную кипяченую воду серебряное колечко или ложку, оставить на сутки, а затем приготовить из нее кубики льда.