;

вторник, 28 февраля 2012 г.

Салат витаминный


Фишка этого салата в том, что свекла  и морковь в нем  сырые. И в сочетании с сухофруктами это безумно вкусно. Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, выбирайте этот салат на ужин. Он способствует очищению организма, и очень скоро вы заметите, какой приятный цвет лица приобрели.

Состав:
  • 1 свекла
  • 1 морковь
  • 150 г капусты
  • 2 ст л изюма
  • 5-6 шт чернослива
  • 5-6 шт кураги
  • сок 1 лимона
  • растительное масло
  • соль
  • перец
Приготовление

Капусту нашинкуйте, морковь и свеклу натрите на крупной терке. Сухофрукты нарежьте тонкими полосками. Соедините все ингредиенты, приправьте по вкусу солью, перцем, лимонным соком и маслом.
Салат "Съесть и не потолстеть"
Зимние салаты
Диетические салаты