Уже этого вполне достаточно для того, чтобы от сала « балдеть», а ведь в нем есть еще и витамины А, Д и Е, каротин, полезные микроэлементы. Сало очень легко усваивается организмом, не перегружая при этом печень . Но это совсем не значит, что только им и следует питаться. Во всем нужна мера.
Суточная доза для взрослого человека 60-80 г, в зимнее время можно позволить себе чуть больше. Дело в том, что содержащийся в сале холестерин идет на создание иммунных клеток, которые защищают организм от вирусов. Народная медицина дает много рекомендаций по лечению салом. Например, топленым советуют смазывать больные и малоподвижные суставы, небольшими кусочками - лечить зубную боль и похмельный синдром. По нашему мнению, сало лучше использовать для того, чтобы этого синдрома вообще не было. Если вам предстоит серьезное «питейное мероприятие», а такое бывает в жизни, перед тем как пить, съешьте пару кусочков сала. Оно создаст в желудке обволакивающую пленку, и алкоголь не будет быстро всасываться.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНЕЕ САЛО
Состав:
- 1 кг свиного сала
- 10 зубчиков чеснока
- 4 ст л соли
- 3 ч л горошин черного перца
- 4 лавровых листа
- 1 ч л тмина
- 2 ст л молотой паприки
- 1 ч л молотого чили
Сало вымыть, обсушить. Разрезать кусок на 2 части. Положить на разделочную доску кожей вниз. Острым ножом сделать по салу насечки глубиной примерно 2 мм.
Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинками. 2 лавровых листа поломать на небольшие кусочки.
Положить на один кусок сала чеснок и лавровые листья. В небольшой миске раздавить оставшиеся лавровые листья и горошины черного перца. Добавить 2 ст л соли и тмин. Перемешать. Обильно присыпать сало получившейся смесью.
В другой миске смешать соль с паприкой и острым перцем. Присыпать этой смесью другой кусок сала.
Плотно завернуть куски сала в листы пергамента и поставить в холодильник на 2 недели.
Очень вкусными и полезными получаются блюда, если их основным компонентом является индейка - http://kupit-indeyku.ru/ . Замечательно, если у вас есть возможность выращивать индюшат в своем приусадебном хозяйстве, но если нет такой возможности, то купить индейку в Калужской области можно, обратившись на сайт kupit-indeyku.ru.