Модельная диета

После праздников и обильных застолий мы все начинаем замечать, что нашей фигуре нанесен значительный урон, и спешим поправить это дело как можно быстрее. Диет и полезных записей на сей счет у всех нас предостаточно, но мы не знаем, какая же из них окажется на проверку самой действенной. Клаудия Шиффер, одна из самых известных топ - моделей мира, уже в течение многих лет придерживается самых разных диет. Одна из ее самых любимых - н изкокалорийная 5 -дневная. Есть смысл ее опробовать .

Оформление пространства ко Дню студента

Настоящий праздник требует достойного антуража. Поэтому декорируем День студента по-особенному.

Грейпфрут для красоты

В холодное время года мы часто покупаем грейпфруты, так как знаем, что они помогут нам пополнить запас витаминов, восстановить силы, повысить общий тонус организма. Грейпфрут - кладезь полезных для нашего организма веществ; не напрасно латинское название грейпфрута Citrus paradisi переводится как райский цитрус.

Но грейпфрут также может стать союзником нашей красоты. Он способен усилить тонус кожи, так как хорошо питает и разглаживает ее, сок и мякоть райского цитруса эффективно отбеливают кожу, а его кожура может быть использована для приготовления лосьона. Поэтому давайте поговорим о том, как же можно использовать грейпфрут в домашней косметике.

Уход за увядающей кожей зимой

В зимний период коже лица не хватает витаминов, поэтому она выглядит тусклой и серой. Но если коже обеспечить правильный уход, она будет вам очень благодарна.

Сначала кожу надо очистить. Для этого можно воспользоваться очищающим тоником, который подходит вашему типу кожи. Через каждые 2-3 дня проводите более глубокую очистку с помощью скраба.

Как ухаживать за мехом

Как бы женщина не была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должна быть хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель. Про туфли мы поговорим в другой раз, а сегодня, поскольку на дворе зима, самое время обсудить меховые вопросы. Если вы думаете, что для покупки роскошной шубы достаточно иметь только средства, смею вас разуверить. Чтобы любимая шубка из натурального меха прослужила вам как можно дольше и вы всегда выглядели в ней неотразимо, нужно ее правильно выбрать.

Секрет високосного года

Мало кто из нас знает, почему год, состоящий из 366 дней, называют високосным, но все знают, что такой год якобы ничего хорошего не обещает. Откуда взялось это поверье и насколько оно обоснованно?

Идея для Хэллоуина :)

Состав:

• 250-270 гр муки
• 125 гр маргарина
• 70 гр сахарной пудры
• 1 яйцо
• 1 ч л разрыхлителя для теста
• сахар ванильный
• миндаль

Помощь в похудении от восточных медиков

В последнее время все большую популярность обретает китайская медицина. И действительно, европейским врачам есть чему поучиться у своих восточных коллег, ведь даже диагноз они ставят по-другому и лечение у них более эффективно. Дело в том, что китайские медики определяют человека как единство физической сущности, внутренней энергии и духа, а диагноз ставят на основе наблюдения за единством этих трех составляющих и их гармонии с внешней средой.

Делаем детскую коляску и сумочку из пластиковой бутылки

Для  того, чтобы сделать такую детскую коляску нам нужна 5-литровая пластиковая бутылка.

Домашний шашлык

Любите шашлычок? А кто ж его не любит! вот только погода стоит не располагающая к приготовлению шашлыка, но ничего это блюдо можно прекрасно приготовить и в домашних условиях. Скажем на сковороде или в духовке.

Морковный торт

Для теста:

•  3,5 стакана моркови 
• 2 стакана муки 
• 1 стакан сахара (у меня 1/2 стакана коричневого и 1/2 обычного) 
• 1 стакан растительного масла 
• 4 крупных яйца 
• 1 стакан рубленых грецких орехов 
• 1 стакан кокосовой стружки 
• 2/3 стакана изюма 
• 1 ч.л. мускатного ореха 
• 1 ч.л. корицы 
• 1 щепотка гвоздики 
• 1/2 ч.л. соли 
• 4 ч.л. разрыхлителя 
• 2 ч.л. соды 

 Для крема: 

•  300 гр. размягчённого сыра Филадельфия (у меня Альметте) 
• 100 гр. размягчённого масла сливочного 
• 2/3 стакана сахарной пудры

Маски для живота

Для всех людей с избыточным весом характерен выпирающий мягкий и дряблый живот, никак не украшающий фигуру. Большинство любителей жирного и сладкого начинают полнеть именно с живота, т.к. в этой части тела находится много жиросохраняющих рецепторов и мало жировыделяющих. К тому же слой отложенного на животе жира делает кожу похожей на апельсиновую корку, причиной чего является скопление в нем в результате нарушения клеточного обмена излишней жидкости.

Сегодня расскажем о том, как маски для живота могут помочь в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.

Курица в тесте

Ингредиенты : 

•  курица 1 кг 
• 1 лавровый лист 
• мука 500 гр 
• 300 мл вода 
• 1 ч.л семена тмина 
• соль для теста 1 ч.л 

Готовим торт в микроволновке

Для теста: 

•  Мука – 100 гр 
• Сахар – 50 гр 
• Молоко сгущенное – 100 гр 
• Масло сливочное – 50 гр 
• Яйцо – 3 шт 
• Разрыхлитель для теста – 1/2 уп (1 чайная ложка с горочкой) 

Идеи оформления новогодних блюд

Огромная лего-елка

Такую елку поставили в Лондоне на железнодорожной станции Сент-Панкрас. Длина лего-елки составляет 10 метров, на её сооружение ушло 600 тыс деталей.

Забавный маникюр

Некоторые варианты дизайна маникюра вполне можно сделать самой в домашних условиях.

Искусство из горящих спичек

Вот несколько удивительных художественных инсталляций выполнены из горящие спички. Наслаждайтесь! Кликните по картинкам и вы увидите их в полный размер.

Новогодний макияж со стразами

Нами будут использованы только  тени и карандаш 

Грузинские гозинаки

Состав:

• 1 кг очищенных грецких орехов
• 500 г меда
• 2-3 ч л сахара

Карамелизированные помидоры черри

Пропорции на 1 кг помидор: 

• 300 мл оливкового масла 
• 6 зубчиков чеснока 
• 6 ст.л. сахара 
• 1 ч.л. соли 
• 6 ст.л. уксуса из белого вина 

Банановые торитки без выпечки

На 6 порций: 

• 1 стакан сливок 
• 1 ч. ложка соды 
• 2 ст. ложки сахара 
• 1 ст. ложка крахмала 
• 1/2 стакан молока 
• 2 банана 
• 10 шт. любого печенья 
• ваниль 
• орехи - по желанию 

Утка под апельсиновым соусом

Утка, приготовленная по этому рецепту получается сочной, ароматной, с приятной кислинкой.


Состав:

• 1 утка
• цедра 3 апельсинов
• сок 2 апельсинов
• сок и цедра 1 лимона
• 1 апельсин
• 90 г сливочного масла
• щепотка молотого мускатного ореха
• перец черный молотый
• соль

Худеем по звездам

ОВЕН
Даже самое жесткое голодание не даст большого эффекта и тем более не позволит удержать достигнутый уровень. Что делать, если    все-таки уменьшить объемы необходимо, следует действовать активным образом. Главное (и практически единственное) лекарство - спорт. Хорошо, что это импонирует большинству Овнов: энергии у них предостаточно и с честолюбием тоже все нормально. Но нагрузки должны постоянно возрастать. Стоит застрять на каком-то уровне, и все пойдет насмарку - с трудом потерянные килограммы и сантиметры снова возвратятся.

Новогодние гадания

На деньги
Чтобы предсказать насколько вы будете богаты в следующем году, советуем вам провести специальное гадание на деньги. Это очень простое гадание, не требующее какой-либо особой подготовки.

О пользе яблочного уксуса

Мало кто из интересующихся секретами народной медицины людей не слышал  о чудесных свойствах яблочного уксуса. Да и любая хозяйка, так или иначе, навернякa пользовалась им не по прямому назначению: ополаскивала волосы, чтобы они блестели, или протирала  ребенку тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, или прикладывала его к месту укуса насекомых. Но на самом деле полезных свойств уксуса,особенно яблочного, гораздо больше. Не зря ведь он занимает одно из самых почетных мест в домашней аптечке.

Народные рецепты при гипертонии

Чаще всего знают про то, что такое скачки давления, люди, достигшие 40 лет. Но бывает, подобные неприятности случаются и с молодыми. Если измерить давление и оно начинает показывать 140/ 90, а то и выше, считай, что имеешь дело с гипертонией. Симптомы ее таковы: шум в ушах, мелькание мушек  перед глазами, затуманенность зрения, слабость, снижение работоспособности, головокружение, тяжесть в голове, сердцебиение.

Кофейные трюфели с сыром маскарпоне

Состав на 20 штук:

• 150 г темного шоколада
• 250 г сыра маскарпоне
• 1,5 ст л растворимого кофе (растворить в 1 ст л горячей воды и охладить)
• 1 ст л кофейного ликера
• 1 стакан молотого миндаля или фундука

Кроме того:

• 200 г темного шоколада
• 2 ст л сливочного масла

Отбеливание зубов в домашних условиях

Отбеливание зубов - довольно востребованная стоматологическая услуга в наше время, несмотря на то, что стоит это эстетическое удовольствие ох как недешево. Да и по поводу вредности и агрессивности отбеливающих средств на зубную эмаль споры не утихают. Между тем наши дедуш к и и бабушки хорошо знали, как отбелить зубы в домашних условиях, а их методы не потеряли своей эффективности и по сей день.

Как чистить компьютер

Содержание ПК в чистоте - это одно их условий его четкой, без сбоев работы.

Чистим монитор

Купите в компьютерном магазине специальную жидкость и мягкую тряпочку для чистки экрана - с их помощью вы сможете раз в неделю или чаще протирать монитор . Не используйте для этого воду, спиртосодержащие средства ( например, для мытья окон) и тряпки, сделанные из старых вещей. В крайнем случае подойдет мягкая махровая тряпочка или тряпочка для протирания очков. Во время чистки расположите монитор так, чтобы свет на него падал сбоку.

Сникерс: рецепт популярного батончика

Ингредиенты: 

Для первого слоя: 

• 200 г молочного шоколада 
• 50 г конфет-ирисок 
• 50 г сливочного масла 

 Для второго слоя: 

• 4 ст.л. сливочного масла 
• 1 стакан сахара 
• 1/4 стакана сгущенного молока 
• 1 1/2 стакана зефирного крема 
• 50 г арахисового масла 
• 1 ч.л. ванилина 
• 1 1/2 стакана нарезанного соленого арахиса 

Маски из экзотических плодов

Авокадо, бананы, киви, манго, папайя... Эти заморские гости на нашем столе давно перестали быть диковинками, и мы с удовольствием ими лакомимся. Экзотические плоды - кладезь витаминов, микроэлементов и ферментов, необходимых нашему организму. А ещё они могут сделать нас красивыми!

Мраморный кекс на сгущенке

Нам понадобится: 

• 3 яйца 
• 0,5 стакана сахара 
• 2/3 стакана сметаны 
• 2/3 стакана сгущёнки 
• 120 гр. сливочного масла 
• 0,5 чайной ложки разрыхлителя 
• 2 стакана муки 
• 1 чайная ложка с горкой какао 
• 1 плитка темного шоколада 

Выбираем качественный алкоголь

Алкоrоль - неизменный атрибут новогоднего стопа: и отметить можно, и душевную обстановку создать. Но чтобы не испортить душевность праздника и не омрачить утро следующего дня тяжелым похмельем, к выбору алкоголя нужно подойти серьезно .

5 секретов красоты от Анны Седаковой

Роскошные волосы, сногшибательная фигура, выразительное лицо. Певица, модель и актриса Анна Седакова раскрывает секреты своей привлекательности и дает советы.

Готовим спа-ванны в домашних условиях

В промозглый день лучшее спасение от хандры - горячая ванна. С ароматной солью, пеной или ... чем-нибудь поэкзотичнее! Наши инструкции помогут вам при готовить спа-ванны с вином, шоколадом и молоком в домашних условиях.

Очень простой рецепт холодного фарфора

Автор НИКОЛЕТА 

Здравствуйте дорогие мастерицы!!! Хочу поделиться очень простым рецептом ХФ , рецепт думаю будет интересен для начинающих.

Желе "Лимонные дольки"

Еще я называю их «лимонные шоты», от английского shot – стопка. Этот освежающий рецепт особенно будет к месту летом, в жару. Но и сейчас, в холодное время года, я люблю побаловать семью этим лакомством. Ну а еcли гости нагрянут, то тоже не смогут отказаться от такого угощенья. Так же будет красиво смотреться желе контрастного яркого цвета, зеленое или красное, например. Но мне нравится готовить их именно со свежевыжатым лимонным соком. Для приготовления этого желе можно использовать не только лимоны, но и любые другие цитрусовые: лаймы, апельсины и т.д.

Идеи для декора домашних заготовок

Не совсем по сезону, но очень понравилась вот такая идея для украшения заготовок. Автор этой красоты Наталика Марзаганова.

Маленькие пряничные домики

Состав:

•  Мед - 180 г 
• Коричневый сахар - 150 г 
• Сливочного масло - 100 г 
• Мука (пшеничная) - 450 г 
• Молотая корицы - 2 чайные ложки 
• Кардамон - 1 чайная ложка 
• Молотый имбирь - 1 чайная ложка 
• Яйца - 1 шт 
• Сметана - 100 г 
• Кондитерская посыпка - 10 г 
• Яичные белки - 3 шт 
• Сахарная пудра - 120 г 

Алоэ в народной медицине

Родина алоэ древовидного - Южная Африка. С давних пор люди, оценив целебные свойства алоэ, разводят его для лечебных нужд. Ученые предполагают, что сок этого растения входил в состав средств, которые использовали для бальзамирования тел усопших фараонов и членов их семей. Его знали древние греки. О нем писал Аристотель. С Х века упоминания об алоэ появляются в европейских медицинских трактатах. Позже алоэ стали разводить по всему свету как комнатное растение.

Новогодний стол 2012

2012 год - год Дракона по восточному гороскопу. Цветом года будет черный, а стихия - вода. Этот год рекомендуется встречать в семейном кругу, активно, много двигаясь и веселясь. Однако излишняя суета здесь не уместна. Любовь, позитив, юмор, игры и танцы должны стать вашими не только в новогоднюю ночь, но и на весь год.

Дракон употребляет разнообразную пищу: и растительную, и животную, но больше предпочитает мясо и рыбу. хорошо, если на праздничном столе будет несколько видов мяса: как крупных, так и мелких животных и птиц.

Как выглядеть моложе?

Омолаживающие сыворотки и кремы, наращенные волосы и ногти, ботекс, лифтинг, подтяжки... В арсенале современной женщины имеется много средств продления молодости. Вот только средств и денег на роскошь хватает не всегда и не у всех. К счастью, выглядеть моложе может каждая из нас - независимо от финансового достатка и занятости. Нужно всего лишь определить "друзей" и "врагов" молодого имиджа.

Что несут нам Дракон и Меркурий? Астролог Н. Буря

2012 годом будут управлять Водный Дракон и планета Меркурий. Водный Дракон несет с собой расширение демократии, заметный прогресс в новых технологиях, рост благосостояния. Но в годы, когда властвует Дракон возможны природные катаклизмы: землетрясения, наводнения, пожары.

Меркурий, планет интеллекта и юности, в 2012 году будет способствовать созданию новых союзов, приходу в политику молодых и энергичных лидеров. Возрастает влияние науки на все сферы жизни.

Секреты зимнего макияжа

Так же, как отличается уход за кожей в теплое и холодное время года, зимний и летний макияж - две абсолютно разные вещи. Зимой кожа становится наиболее уязвимой и нуждается в дополнительном уходе. Да и цветовая гамм в декабре-феврале  разительно отличается от буйства красок летнего сезона.

Что нельзя и что можно дарить в Год Дракона?

 

 Что нельзя дарить в Год Дракона? 

При выборе подарков на Год Дракона желательно учесть следующее: Нельзя дарить все, что связано с огнем. Оказывается астрологи в год Дракона крайне не рекомендуют дарить вещи, подарки, сувениры так или иначе использующие огонь или его изображение.

Как сделать духи дома

Зачем тратить кучу денег на духи или туалетную воду, когда их можно сделать дома из водки и эфирных масел? При этом вы создадите смесь с уникальным ароматом, которую можно кому-то подарить.

Зимние салаты

Овощи - незаменимая составляющая здорового рациона. А поэтому у хорошей хозяйки вкусный и полезный салатик на столе - каждый день.

Изобилием овощей на прилавках магазинов сегодня уже никого не удивить. Огурцы,помидоры, перец,  всевозможная зелень доступны круглый год. Правда, цены на них кусаются - стоят они гораздо дороже, чем в сезон. Но важно даже не это, а то, что полезных веществ в зтих овощах - кот наплакал. И вкус у них, как говорится, «пластмассовый» и запах не тот. В общем, самое время искать им замену.

Делаем "денежную" уборку квартиры

Чтобы будущий год был благоприятен в материальном плане, советую провести перед новогодними праздниками не простую, а "денежную" уборку. Проводить её будем по следующему плану...

Рождественский пост

Рождественский пост начинается каждый год в один и тот же день - 28 ноября и длится почти 6 недель. В этот период верующие христиане  готовят себя к самому трогательному и очень радостному событию: Рождеству Христову.

Как питаться
С точки зрения ограничений в пище, Рождественский пост хоть и долгий, но совсем несложный. Строгие в прямом смысле ограничения длятся менее недели - со 2-го по б-е января: